Copie o intervalo selecionado para a nova pasta de trabalho como valores e adicione como anexo ao email

Oi,

Preciso de ajuda com abaixo e ficarei muito grato se alguém me salvar com isso

Preciso copiar um intervalo da planilha ativa (é variável, então será bom ter uma caixa de diálogo) e colá-lo em um novo arquivo como valores, salvos e anexados ao e-mail. O assunto do e-mail é fixo + data de hoje. A mensagem de e-mail é a mesma o tempo todo. Abaixo da mensagem, preciso colar um intervalo diferente (fixo - não pode ser colado como uma imagem!) Da mesma pasta de trabalho, mas de outra planilha.

Consegui administrar uma parte disso, mas não a coisa toda.

Obrigado com antecedência!